Công nghệ ảnh hưởng như thế nào đến mắt trẻ
Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ cận thị và viêm kết mạc thời thơ ấu đã tăng gấp đôi trong 50 năm qua ... có thể là màn hình để đổ lỗi? Trong khoảng thời gian tám năm, các nhà nghiên cứu tham gia vào nghiên cứu bệnh nhi đa sắc tộc kiểm tra mắt của hơn 9.000 trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 6 năm tại một phòng khám chăm sóc mắt Los Angeles. Nghiên cứu lớn này - nghiên cứu lớn nhất từng được tiến hành - đã phát hiện một xu hướng đáng báo động: Trong 50 năm qua, tỷ lệ cận thị ở trẻ em đã tăng hơn gấp đôi. Những phát hiện này phù hợp với các nghiên cứu khác kiểm tra sự gia tăng cận thị ở trẻ vị thành niên và người lớn.
Cận thị , hoặc cận thị, là một điều kiện trong đó các đối tượng gần gũi có thể được nhìn thấy rõ ràng, trong khi các đối tượng ở xa trông khá mờ. Mặc dù bệnh này không thể chữa được, nhưng sự tiến triển của nó có thể bị chậm lại với sự chăm sóc mắt, điều trị và thay đổi lối sống thích hợp. Các bác sĩ, nhà khoa học và phụ huynh đang hỏi cùng một câu hỏi: Điều gì đang gây ra sự thay đổi đáng kể trong tầm nhìn này?
Tác động của những tiến bộ trong công nghệ
Rohit Varma, MD, MPH và giám đốc Viện Mắt Hoa Kỳ, có một lý thuyết. Varma tin rằng sự gia tăng sử dụng màn hình, chẳng hạn như những màn hình trên điện thoại thông minh và máy tính bảng, đang ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ em. Sự gia tăng các hoạt động liên quan đến màn hình, cùng với việc giảm tiếp xúc với ánh sáng ngoài trời, làm hư hại tầm nhìn của trẻ em.
"Trong khi nghiên cứu cho thấy có một thành phần di truyền, sự gia tăng nhanh chóng của cận thị trong vài thập kỷ ở châu Á cho thấy rằng công việc cận cảnh và sử dụng thiết bị di động và màn hình hàng ngày, kết hợp với thiếu ánh sáng thích hợp hoặc Ánh sáng mặt trời, có thể là thủ phạm thực sự đằng sau những sự gia tăng kịch tính này, ” Varma nói . Cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để tìm hiểu xem các yếu tố môi trường hoặc hành vi này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển hoặc tiến triển của bệnh về mắt như thế nào.
Trẻ em tăng nguy cơ bị mỏi mắt
Người lớn không được miễn dịch với các vấn đề liên quan đến mắt như mắt bị đỏ do sử dụng quá nhiều màn hình; tuy nhiên, có thể có tác động lớn hơn đối với trẻ em do sự khác biệt về hành vi của trẻ trong khi sử dụng máy tính, điện thoại và máy tính bảng . Ví dụ, trẻ em có xu hướng sử dụng thiết bị điện tử trong một thời gian dài mà không cần nghỉ ngơi vì chúng thường bỏ qua sự khó chịu về thể chất khi tham gia sâu vào hoạt động mà trẻ thích. Khô mắt, nhức đầu và các dấu hiệu khác của mỏi mắt có thể không nhắc họ đặt màn hình đi và làm một cái gì đó khác. Ngoài ra, trẻ em không có khả năng khắc phục các vấn đề về môi trường và công việc gây căng thẳng về thể chất. Họ sẽ tiếp tục sử dụng thiết bị điện tử mặc dù ánh sáng chói lóa, khó xử và ánh sáng không phù hợp.
Trong khi nghiên cứu bổ sung là cần thiết để xác nhận tác động của việc sử dụng màn hình đối với sức khỏe của trẻ em , các bằng chứng cho thấy rằng có một liên kết. May mắn thay, có một số bước cha mẹ có thể thực hiện để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh về mắt do thời gian sử dụng quá nhiều màn hình:
Khám mắt toàn diện, thường xuyên với bác sĩ nhãn khoa có kinh nghiệm của Kansas City.
Sử dụng kính áp tròng, theo quy định.
Giới hạn về hoạt động liên quan đến màn hình liên tục - tối thiểu, trẻ em nên nghỉ 10 phút mỗi giờ.
Cẩn thận chú ý đến thiết lập tiện lợi, ánh sáng chói và ánh sáng trong khu vực trẻ em sử dụng màn hình.
Thực tế là điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính đang ở đây - và chúng mang lại nhiều lợi ích trong giáo dục và giải trí. Học sinh có thông tin quan trọng có sẵn trong tầm tay của họ, và các trò chơi trực tuyến cung cấp một phương pháp mới để tìm và tương tác với bạn bè. Tuy nhiên, không cần phải thương mại tầm nhìn của trẻ em để tiếp cận với công nghệ. Một vài bước phòng ngừa có thể tạo nên sự khác biệt trong sự phát triển và tiến triển của cận thị ở trẻ em.