Những điều cần biết về thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ

Mãn kinh là thời gian trong cuộc sống của một người phụ nữ khi có thay đổi nội tiết tố gây ra các chu kỳ kinh nguyệt dừng lại. Đối với hầu hết phụ nữ, nó sẽ xảy ra trong độ tuổi từ 45 và 55. Tuổi trung bình của bệnh khởi phát vào là 51, theo phòng khám phụ khoa tphcm , trong đó xác định thời kỳ mãn kinh là 12 tháng sau khi giai đoạn cuối cùng của bạn. Vào thời điểm đó, bạn không còn màu mỡ. Thay đổi nội tiết có thể bắt đầu năm trước, trong những gì được gọi là mãn kinh. Nó bắt đầu khi buồng trứng của bạn cắt giảm sản xuất các kích thích tố nữ estrogen và progesterone, và buồng trứng phóng thích trứng ít thường xuyên hơn.

Đối với hầu hết phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt trở nên không thường xuyên trong một thời gian trước khi đến một điểm dừng dần dần. Thật hiếm, nhưng đối với một số phụ nữ, thời gian dừng đột ngột. Ngay cả sau khi thời gian của bạn đã được vắng mặt trong một vài tháng, bạn vẫn có thể có thai.Sau một năm mà không có thời gian, bạn đã nhập postmenopause. Là lứa tuổi dân số của chúng tôi, số lượng phụ nữ sau mãn kinh phát triển. Người ta ước tính rằng trong năm 1998, đã có hơn 477 triệu phụ nữ mãn kinh trên thế giới. Con số này dự kiến sẽ tăng sẽ tăng lên 1,1 tỷ vào năm 2025.

Mãn kinh sớm

Đôi khi, thời kỳ mãn kinh có thể xảy ra sớm hơn so với bình thường. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do. Những người phụ nữ đã được điều trị ung thư có thể trải nghiệm thời kỳ mãn kinh sớm. Đó là bởi vì các liệu pháp hóa trị, xạ trị, và hormone đều có thể can thiệp vào mức độ hormone. Một lý do khác cho thời kỳ mãn kinh sớm là phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng. Phẫu thuật cắt bỏ tử cung không gây mãn kinh nếu buồng trứng của bạn vẫn đang hoạt động.

Một nguyên nhân khác của thời kỳ mãn kinh sớm là suy buồng trứng chính. Đó là khi buồng trứng của bạn chỉ đơn giản là không sản xuất mức bình thường của hormone nữ. Nó có thể là một bệnh di truyền hoặc do bệnh tự miễn. Khoảng một phần trăm phụ nữ đạt đến thời kỳ mãn kinh trước tuổi 40 ngày sinh nhật. Hút thuốc cũng có thể gây mãn kinh sớm. Nguyên nhân của mãn kinh sớm không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nếu bạn dưới 45 tuổi và những dấu hiệu kinh nghiệm và triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để bất kỳ vấn đề có thể được phát hiện và điều trị.

Chất lượng cuộc sống

Mãn kinh là một sự xuất hiện đời sống tự nhiên. Đối với hầu hết phụ nữ, không có lý do để báo động hay can thiệp y tế.Một nghiên cứu của phụ nữ mãn kinh cho thấy 80 phần trăm không có thay đổi trong chất lượng cuộc sống. Sáu mươi hai phần trăm cảm thấy tích cực về thời kỳ mãn kinh. Mười phần trăm phụ nữ cho biết họ rất dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, và có cảm giác tuyệt vọng trong giai đoạn mãn kinh của cuộc sống của họ.

Mãn kinh và tình dục

Một nghiên cứu cho thấy 75 phần trăm phụ nữ không cảm thấy kém hấp dẫn vì thời kỳ mãn kinh. Thở phào nhẹ nhõm rằng việc mang thai không còn là một vấn đề, nhiều phụ nữ nhận thấy quan hệ tình dục thú vị hơn. Một số thay đổi về thể chất có thể có ảnh hưởng đến tình dục của bạn. mức độ thấp của kích thích tố có thể cản trở ham muốn tình dục của bạn. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến làn da trong và xung quanh âm đạo của bạn, làm cho nó mỏng hơn và khô hơn. Nếu những thay đổi này là một vấn đề cho bạn, có một vài điều bạn có thể làm:

• Nói với bạn của bạn nếu giao hợp là đau đớn. Giải thích thích và không thích của bạn - những gì cảm thấy tốt và những gì không.

• Hãy thử over-the-counter chất bôi trơn âm đạo và dưỡng ẩm.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Một loại thuốc theo toa mạnh có thể điều trị khô âm đạo.

• Dùng nó hoặc mất nó. Khi bạn có quan hệ tình dục, nó làm tăng lưu lượng máu đến âm đạo.

Các triệu chứng

Các triệu chứng có thể bắt đầu năm trước khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị ảnh hưởng, bao gồm:

kinh nguyệt không đều: Các Giai Đoạn trở nên khó lường trong thời gian, chiều dài và khối lượng. Bạn có thể bỏ lỡ nhiều kỳ chỉ để bắt đầu một lần nữa.

• cơn nóng: Nóng bừng giống như một làn sóng đột ngột của nhiệt chảy qua phía trên ngực, cổ, và khuôn mặt của bạn. Làn da của bạn có thể xuất hiện đỏ ửng hoặc lốm đốm. Nóng bừng (hoặc nóng bừng) có thể làm cho bạn đổ mồ hôi, nhưng khi nó đã qua, bạn có thể cảm thấy một cơn ớn lạnh.

• rối loạn giấc ngủ: Nóng bừng trong đêm (đổ mồ hôi ban đêm) có thể làm cho nó khó khăn để ở lại ngủ.

• khó chịu âm đạo: Âm đạo có thể mô mỏng ra và trở nên khô hơn, gây ra sự khó chịu nhỏ. Quan hệ tình dục có thể khó chịu.

• không kiểm soát: Không có tất cả estrogen, bàng quang của bạn có thể không có khả năng giữ càng nhiều, gây ra tiểu không tự chủ. Bạn có thể mất một hoặc hai giọt khi bạn cười, hắt hơi, hoặc ho (căng thẳng không kiểm soát).

• thay đổi tâm trạng: Những thay đổi nội tiết tố của thời kỳ mãn kinh có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu và gây ra thay đổi tâm trạng. Bạn cũng có thể có một chút rắc rối tập trung.

• thay đổi chuyển hóa: Khi thay đổi sự trao đổi chất của bạn, bạn có thể thấy mình mất đi cơ bắp và đạt được một chút trọng lượng.

Một nghiên cứu được xuất bản bởi http://sanphukhoahcm.com/ trong chăm sóc sức khoẻ cho phụ nữ quốc tế nhìn vào sự khác biệt sắc tộc trong các triệu chứng mãn kinh. Phụ nữ Châu Á báo cáo các triệu chứng về thể chất và tâm lý ít hơn các nhóm dân tộc khác. Phụ nữ Mỹ gốc Phi báo cáo các triệu chứng nhiều hơn các nhóm khác. Các xét nghiệm và chẩn đoán Các triệu chứng này thường đủ để chẩn đoán thời kỳ mãn kinh. Nếu cần thiết, máu và nước tiểu xét nghiệm có thể phát hiện những thay đổi hormone. Bác sĩ phụ khoa của bạn có thể có thể chẩn đoán mãn kinh bằng cách ghi nhận những thay đổi để âm đạo của bạn.

Các biến chứng và rủi ro

Tiếp cận mãn kinh có nghĩa là mọi thứ đang thay đổi và rủi ro của các điều kiện sức khỏe nhất định có thể cao hơn. Không cần phải lo lắng, nhưng bạn nên cảnh giác với những dấu hiệu và triệu chứng của:

• Bệnh tim mạch: Estrogen cung cấp một số bảo vệ khỏi các bệnh về tim và mạch máu. Bệnh tim là nguyên nhân gây chết của phụ nữ.

• loãng xương: Nhiều phụ nữ bắt đầu mất mật độ xương sau mãn kinh, làm cho chúng dễ bị gãy xương hoặc bị hỏng.

• nhiễm trùng đường tiết niệu: Sau khi mãn kinh, bạn có nguy cơ lớn hơn của nhiễm trùng bàng quang hoặc niệu đạo.

Điều trị

Mãn kinh là một giai đoạn bình thường của cuộc sống, vì vậy nó không cần điều trị. Nếu các triệu chứng của bạn đang can thiệp với cuộc sống của bạn, có một số bước bạn có thể làm để tìm cứu trợ:

cơn nóng: Đó là một ý tưởng tốt để ăn trong lớp, vì vậy bạn có thể nhanh chóng đưa ra một lớp, sau đó đặt nó trở lại khi bạn nguội tắt. Châm cứu và tập yoga cũng có thể giúp giảm các cơn nóng bừng.

khó chịu âm đạo: Over-the-counter chất bôi trơn âm đạo có thể có thể giúp đỡ. Thực hiện một số bài tập cơ sàn chậu (Kegels). Nếu vấn đề vẫn tiếp tục, thuốc theo toa có thể giúp đỡ.

Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, sự can thiệp của y học có thể hữu ích. Lựa chọn điều trị bao gồm:

Liệu pháp hormone: Liệu pháp estrogen có thể giúp giảm một số nóng bừng. Các lợi ích khác của liệu pháp hormon bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa mất xương. estrogen âm đạo trong các hình thức của các loại kem có thể giúp giảm khô âm đạo. Thuốc chống trầm cảm liều thấp: Nếu nhấp nháy nóng là một vấn đề tiếp tục, thuốc chống trầm cảm liều thấp có thể để có được chúng dưới sự kiểm soát. Đó là một sự thay thế cho những người phụ nữ không thể dùng kích thích tố. Để giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và loãng xương, cùng với vấn đề sức khỏe tiềm năng khác:

• Ghé thăm bác sĩ thường xuyên.

• Theo dõi huyết áp và mức cholesterol.

• Không hút thuốc.

• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.

• Luyện tập thể dục đều đặn.

Một số triệu chứng có thể là một dấu hiệu cho thấy có một vấn đề nghiêm trọng. Nếu bạn gặp đốm sau một năm mà không có thời gian, có chảy máu nặng, hoặc chảy máu sau khi giao hợp, hãy liên hệ với các bác sĩ tại các phòng khám phụ khoa.

Nam Mãn kinh?

Đàn ông không cần kinh nghiệm thời kỳ mãn kinh, nhưng họ đi qua một cái gì đó gọi là "hội chứng lão hóa nam," hoặc "andropause." Sản xuất hormone testosterone nam dốc lên trong tuổi dậy thì. Theo ấn phẩm y tế Harvard , do thời gian một người đàn ông đến 40 tuổi, sản xuất testosterone bắt đầu giảm khoảng 1 phần trăm mỗi năm. Khi chúng ta già đi, các cấp thấp hơn của testosterone có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Nếu giảm quá thấp, nó có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương (ED), mất năng lượng, và giảm khối lượng cơ bắp và mật độ xương. Đàn ông không mất khả năng có con khi chúng lớn lên.