Trật khớp vai và những điều bạn cần lưu ý

Một vai xóc ra xảy ra khi cánh tay trên của bạn bật ra khỏi ổ cắm vai của bạn. Vai là một trong những khớp dễ dàng nhất để lật đổ bởi vì khớp bóng của cánh tay trên của bạn ngồi trong một ổ cắm rất nông. Điều này làm cho cánh tay cực kỳ di động và có thể di chuyển theo nhiều hướng, nhưng cũng có nghĩa là nó không phải là rất ổn định. Trong một số trường hợp, các mô xung quanh hỗ trợ khớp vai có thể bị căng hoặc rách. Một vai bị trật khớp mất từ 12 đến 16 tuần để lành sau khi vai được đưa trở lại vị trí.

Xem thêm: http://beautifulvn.com/phong-kham-phu-khoa-dia-chi-kham-phu-khoa-tai-tphcm/

Làm thế nào một vai trật khớp xảy ra

Bạn có thể lật vai nếu bạn rơi vào cánh tay của bạn rất nhiều. Hầu hết mọi người lộn xộn vai của họ trong khi chơi thể thao liên lạc, chẳng hạn như bóng bầu dục, hoặc trong một tai nạn liên quan đến thể thao. Ở người lớn tuổi, nguyên nhân thường rơi vào tay dang ra - ví dụ, sau khi trượt trên băng. Sự giãn nở vai có thể xảy ra dễ dàng hơn ở những người có độ dẻo dai cao, chẳng hạn như những khớp có khớp lỏng (hypermobility chung).

Tôi có vặn vai không?

Trong hầu hết các trường hợp của vai bị trật khớp, phần bóng của khớp xuất hiện ở phía trước của ổ cắm vai. Điều này thường hiển nhiên vì:

• Bạn sẽ không thể di chuyển cánh tay của bạn và nó sẽ rất đau đớn

• Vai của bạn sẽ đột nhiên trông vuông chứ không phải tròn

• Bạn có thể thấy một khối u hoặc phình (phần trên cùng của xương cánh tay) dưới da ở phía trước của vai bạn

Nó không bình thường nhiều hơn cho xương để bật ra từ phía sau của khớp vai. Điều này thường có thể xảy ra sau khi bị động kinh hoặc chấn thương điện giật, và ít dễ phát hiện hơn.

Làm gì với vai bị trật khớp

Tới phòng tai nạn và cấp cứu gần nhất (A & E) ngay lập tức nếu bạn nghĩ rằng mình đã bị trật khớp vai. Đừng cố gắng bật cánh tay của bạn vào chính mình - bạn có thể làm hỏng các mô, dây thần kinh và các mạch máu quanh khớp vai. Trong khi chờ đợi trợ giúp y tế tại dia chi kham phu khoa, tránh tránh cử động cánh tay trên càng nhiều càng tốt. Đặt một thứ mềm, chẳng hạn như một tấm chăn hoặc gối, trong khoảng cách giữa cánh tay và cạnh ngực của bạn để hỗ trợ nó. Nếu có thể, hãy tạo một cái kéo đơn giản để giữ cánh tay dưới của bạn trên ngực, với khuỷu tay cong dưới một góc phải.

Làm thế nào một vai giải xoang được điều trị

Bạn sẽ được đánh giá và kiểm tra khi bạn đến A & E. Bạn thường có một X-quang để kiểm tra xem bạn đã phá vỡ bất kỳ xương và xác định sự di chuyển. Nếu bạn có một vết nứt, bạn có thể quét thêm để điều tra khu vực cụ thể hơn. Các vết nứt có ranh vai phải được chăm sóc chỉnh hình chuyên khoa, và bạn cần phẫu thuật. Nếu bạn không có bất kỳ vết nứt, cánh tay của bạn sẽ được nhẹ nhàng thao tác trở lại vào khớp vai của mình bằng cách sử dụng một thủ tục được gọi là giảm.

Giảm

Bạn sẽ được cho thuốc giảm đau và có thể được cung cấp thuốc để giúp bạn thư giãn (an thần). Giảm thường được thực hiện trong A & E, nhưng đôi khi nó được thực hiện trong phòng phẫu thuật gây tê tổng quát (nơi bạn đang bất tỉnh) dưới sự chăm sóc của một đội chỉnh hình. Trong khi bạn đang ngồi trên giường, bác sĩ sẽ xoay cánh tay của bạn quanh khớp vai cho đến khi nó trở lại trong ổ cắm của nó. Có thể sẽ mất vài phút.

Bạn thường có một tia X để kiểm tra vai của bạn ở đúng vị trí khi khớp vai của bạn trở lại vị trí.

Sửa chữa nước mắt trong mô vai Một số người rách dây chằng, dây chằng và các mô khác khi họ vặn vai. Nếu các mô này đã bị hư hỏng, bạn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa chúng. Điều này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ di chuyển cùng vai một lần nữa trong tương lai đối với một số người. Phẫu thuật để sửa chữa các mô vai được thực hiện dưới gây tê nói chung. Nó thường được thực hiện bằng cách sử dụng phẫu thuật khoá lỗ, nơi cắt nhỏ (vết rạch) và một ống mỏng với ánh sáng và máy ảnh ở một đầu (arthroscope) được sử dụng.

Đôi khi cần phải phẫu thuật khám phụ khoa mở để di chuyển xương xung quanh ở vai để ngăn ngừa rối loạn hơn nữa. Phẫu thuật đôi khi có thể tránh được bằng cách thực hiện các bài tập phù hợp để tăng cường vai nếu các mô quá căng thẳng nhưng không rách nát.

Phục hồi từ vai bị lệch

Bạn thường có thể về nhà sớm sau khi vai của bạn được đưa trở lại vị trí, nhưng bạn sẽ cần phải nghỉ ngơi cánh tay của bạn trong một sling cho một vài ngày trong khi đau giải quyết. Bạn sẽ cần phải trở lại bệnh viện để theo dõi chăm sóc, và cũng có thể được gọi cho vật lý trị liệu để phục hồi và tăng cường vai trò của bạn.

Tập thể dục cánh tay và cánh tay

Một số bài tập tay và cánh tay nhẹ nhàng có thể được đề nghị để bạn làm ở nhà với cánh tay của bạn ra khỏi thanh trượt của nó. Những điều này sẽ giúp:

• Giảm độ cứng

• Giảm một số cơn đau

• Tăng cường sức mạnh cơ bắp vai

Có thể bạn sẽ cảm thấy đau, khó chịu hoặc căng ra khi thực hiện các bài tập này. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau dữ dội trong hơn 30 phút, hãy tập thể dục ít hiệu quả hơn và ít thường xuyên hơn.

Giảm đau

Vai của bạn có thể rất đau đớn trong vài ngày đầu ở nhà và bạn có thể cần dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen . Luôn luôn làm theo hướng dẫn liều dùng trên bao bì. Nếu điều này không kiểm soát cơn đau, bác sĩ đa khoa của bạn có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn, chẳng hạn như codeine. Đau nên giải quyết khá nhanh chóng khi sling được lấy ra và bạn bắt đầu di chuyển vai.

Thời gian hồi phục

Bạn có thể ngừng mang dây kéo sau vài ngày, nhưng phải mất 12 đến 16 tuần để hoàn toàn phục hồi từ vai bị trật khớp. Bạn thường sẽ có thể tiếp tục hầu hết các hoạt động trong vòng hai tuần, nhưng nên tránh nâng cao và thể thao liên quan đến chuyển động của vai từ sáu tuần đến ba tháng. Nhóm chăm sóc của bạn sẽ tư vấn cho bạn. Có lẽ bạn sẽ nghỉ việc từ hai đến bốn tuần, hoặc lâu hơn, nếu bạn có một công việc thực tế. Thảo luận với nhóm chăm sóc kham phu khoa của bạn. Nếu bạn cũng bị gãy khớp vai hoặc khớp vai, bạn có thể cần phải mang dây kéo lên đến sáu tuần và phục hồi sẽ lâu hơn.

Xoẹt vai của bạn một lần nữa

Cơ hội lột vai của bạn một lần nữa sẽ phụ thuộc vào tuổi tác của bạn và các mô xung quanh khớp lành như thế nào lần đầu tiên. Nó có thể giúp đỡ nếu các mô bị rách được phẫu thuật sửa chữa sau khi vai bị trật khớp được đưa trở lại vị trí. Tuy nhiên, những rối loạn sau đó đôi khi xảy ra, đặc biệt ở những người dưới 25 tuổi và những người trên 40 tuổi. Thực hiện các bài tập hồi phục thường xuyên dưới sự giám sát của một chuyên gia trị liệu vật lý trị liệu và tránh các vị trí cánh tay khó chịu cũng có thể giảm bớt nguy cơ bị trật khớp vai lần nữa.